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接吻,时不时要记牢配偶不是追到手就可以一劳永逸的; (2)赞口常开,柔情蜜意、真心恭维、逢节祝福、时常表扬。 (3)子女是黏合剂而不是挡箭牌,夫妻双方一定要共同照料子女。 (4)注意个人卫生,穿衣打扮得体大方。如果家庭主妇邋遢慵懒怎能勾起男人的激情呢?勤快打扮一些吧。 (5)居室清洁温馨,经常变换摆设和装饰,调节暧昧的气氛。 (6)在尊重对方的业余爱好和癖好的同时,尽可能抽出时间相陪,避免各自忙碌自己的事情,没有会合与分享的机会。 (7)尊重配偶。夫妻之间平等相待,如果不把对方放在眼里,夫妻关系没有不出问题的。 图/东方ic 张华、许健
图/东方ic 受访专家/广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任 麦飞 文/羊城晚报记者 宋导 通讯员 彭文斌 “小儿急性喉炎很凶险,家长要格外警惕。”广东省妇幼保健院耳鼻喉科主任麦飞教授表示,小儿急性喉炎在6个月到3岁高发,常伴发急性喉水肿,由于喉下来就是气管,喉部稍微有点水肿就容易引起声门区堵塞、呼吸困难,必须及时抢救,否则孩子半小时或一小时就可能丧命,真可谓“生死攸关”。 声嘶、犬吠样咳嗽是首发症状 小儿急性喉炎在很多妈妈看来不过是小事一桩,但对于居住在越秀区的小钉妈妈而言,带来的却是一段胆战心惊的回忆:3月12日深夜到13日凌晨,短短几个小时内,小钉就从声音嘶哑、咳嗽发展为呼吸困难,到医院之后,竟然被送进了icu抢救室,并下达了病重通知单。好在抢救及时,小钉逐渐恢复了健康。但回想起来,小钉妈妈依然心有余悸。要是没及时上医院会怎样?要是抢救不顺利会怎样? “小儿急性喉炎多见于冬春季,通常因上呼吸道感染引起,感冒、鼻炎、气管炎都可以成为急性喉炎的诱因,但它的危害远远大过其他上呼吸道感染。该病起病急,进展快,后果严重,家长一定要做到早发现,早就诊,千万不能耽误。”麦飞教授指出,小儿急性喉炎病初可能有发热、咳嗽、流涕等上感症状,一般夜间加重,其病情进展顺序通常为:首先是声音嘶哑、像小狗叫一样“空空”地咳嗽;然后哭不出声,在活动或哭闹后出现喉鸣音和吸气困难,安静时好转;接着安静时也出现上述症状;再接着发展为烦躁、坐卧不安、口唇指趾青紫、出冷汗、恐惧表情等,并伴有锁骨上窝、胸骨上窝、肋间隙凹陷及上腹部凹陷;若救治不及时,患儿最后会渐显衰竭,呈昏睡状,由于极度缺氧导致窒息而死亡。 喉鸣音须与哮喘、喉喘鸣相区分 在小儿急性喉炎的各种症状中,最容易被混淆的就是喉鸣音。有家长说,喉鸣音和哮喘很像,难以区分。但麦飞主任表示,两者从病因到表现都有所不同:喉鸣音是喉炎的症状,常与感冒发烧有关,可表现为气不够、吸气特别困难,声门区能听到明确的像“鸡叫”一样的声音;哮喘主要源于支气管痉挛,可能是过敏或受到某种烟雾、气味的刺激,不一定有感冒发烧,但吸气和呼气都很费力,两肺满布喘鸣音。 还有一种先天的喉喘鸣也易和喉鸣音混淆。该病多见于声门区发育不良的孩子,在一岁半前,孩子每天吃奶时都会伴随喉鸣的症状。这类孩子一旦感冒,比其他小孩更容易引起喉炎,但不一定要进行干预,除非伴有感染症状,或影响了生长发育。有些严重的喉喘鸣则要警惕,可能存在喉软骨软化或声门区长膜(如先天性喉蹼)的问题,应采取补钙或手术治疗。 专家提醒,不管小孩有没有发烧,只要听到声音嘶哑、有喉鸣音并伴有吸气困难,家长就应立即带孩子到医院就诊和治疗。喉镜常用于急性喉炎的诊断,但对症状典型的患儿,医生一般不需要用喉镜就可直接诊断。 三类小儿易反复发作急性喉炎 家长们可能会发现,不少孩子是一而再再而三地发作急性喉炎。这是为什么呢? 小儿急性喉炎反复发作通常与三种体质相关:1、小孩可能有先天性喉软骨发育不良;2、某些过敏体质的孩子一过敏就表现为喉水肿,是固定的过敏反应;3、小孩抵抗力差,或虚胖的小胖子,容易发生上呼吸道感染而诱发喉炎。 “除了发育不良,预防急性喉炎发作最有效的办法就是增强体质。”麦飞表示,婴幼儿太胖或太瘦都不好,要身体强壮,最重要是营养均衡,生长发育指标正常。因此,提倡母乳喂养,反对给孩子使用补品,亦没有必要用药增强抵抗力。在身体不错的情况下,可以偶尔让孩子吃点零食。其次,要注意适当添减衣物,小孩穿衣不是越多越好,出汗多了反而更容易着凉。另外,不要刻意追求一尘不染的环境,过于干净也容易得病,应常带小孩到户外活动,增强孩子对环境的适应能力。 宋导、彭文斌
妈妈有问 茵茵从小就没有剪过头发,现在5岁已经是一头披肩长发了,人见人赞漂亮。可是有许多老人和妈妈们还是建议我给女儿把头发剪短,说头发生长需要吸收很多营养,会影响孩子大脑发育。说孩子很快要上小学了,正是用脑的时候,不要只图漂亮,影响了孩子的学习。茵茵妈妈很困惑:到底长头发真的会“吸走”孩子大脑的营养、影响大脑的发育吗? 中山大学第一附属医院儿科副主任医师沈振宇表示,有些人觉得头发离大脑很近,所以头发会抢走大脑的营养。其实头发的营养是通过头皮内的血管供应,而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应,也就是说是两个完全不同的供血管道,是不会互相影响的。所有的儿科教学用书、儿科的专业书籍从未提及头发争夺大脑营养的可能,妈妈们不用为此担心。 如果孩子的头发稀疏、枯黄是可以反映出孩子整体的营养状况不佳,家长应该带孩子到医院,请专科医生进行评估,对孩子的饮食结构进行调整。不过孩子头发稀疏枯黄只是身体营养状况不佳的一个外在表现,是结果,不是导致孩子营养不佳的原因。家长无需为是否留长发纠结。 (文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 李绍斌) 陈辉、李绍斌
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李耀文 陈良娇 随着龙年婴儿潮的到来,有人预计,龙年出生的婴儿较往年大约要增长5%左右。对准龙妈龙爸而言,除了应付扎堆生育面临的各种压力外,及时补充婴幼儿健康保健知识很必要。专家认为,婴儿的呱呱落地,第一件最重要的事情就非“喂奶”莫属,而不正确的喂养对婴幼儿的口腔发育不利。 婴幼儿的喂养方式有两种,一种是母乳喂养,另一种是人工喂养。 (1)母乳喂养是婴幼儿最理想的喂养方式,因为母乳中不仅营养最全面丰富而且在哺乳时婴儿口腔与母体接触,会让婴幼儿感觉到安全感,舒适感和幸福感。同时,正常的母乳喂养给上下牙骨带来一定的功能性刺激,促进上下牙骨的正常发育。但是,如果妈妈的喂养姿势不对,婴儿吮吸运动会对牙骨的生长发育起到不正常的引导作用。例如,在喂养时,婴儿下巴过度向前伸,很可能会让婴儿的下巴向前过度发育,发展成“地包天”。因此,广州医学院附属口腔医院口腔正畸科主任兰泽栋认为,母乳喂养时最好采用摇篮式抱法,有利于婴儿自然吮吸。 (2)进行人工喂养,则需要注意以下几个方面。 首先奶瓶放置位置要正确,防止婴幼儿吃奶时下巴前伸不足造成“小下巴”畸形或者是下巴前伸过度导致“地包天”的发生。 要选用仿真奶瓶,橡皮奶头大小要合适。仿真奶瓶既可满足婴儿对哺乳的心理要求,吮吸时口周围肌肉参与运动,可促进上下牙颌骨的正常发育。如橡皮奶头过大,吮吸运动时宝宝牙颌骨周围的肌肉运动量减少,很可能会造成下牙骨的发育不足; 要避免长时间喂养,切勿让宝宝长时间含着奶瓶或含着奶瓶睡觉,以避免奶瓶压迫牙颌骨的发育。 最后,一般情况下家长很难发现喂养姿势影响了上下牙骨的发育,当婴儿慢慢长大后才会发现牙骨的发育不正常。为避免牙颌骨的发育畸形如“小下巴”、“地包天”的发生,家长要掌握正确的喂养姿势和方法,在喂养时多多观察和留意,及时发现问题并改进喂养的方法。 张华、李耀文、陈良娇
正值季节交替,近期天气忽冷忽热,非常容易诱发感冒。医生提醒:感冒多是病毒感染,一般药物的作用只是症状的抑制,使人感到舒服而已。专家建议:儿童在感冒期间应该补点锌,补锌可以提高身体免疫力,成人也是同样的道理。 最新研究发现,补锌能够缓解感冒症状。同时医学研究发现,人体大部分的疾病与免疫力有关。经常感冒是免疫力低下的表现。锌对感冒的帮助也取决于锌与免疫力的关系,缺锌会使免疫t细胞功能下降。 这就是为什么锌对感冒有明显作用,锌是促进免疫器官发育的重要因素。抵抗力好了,不仅不易得感冒,即便得了感冒也好的快,而且也能避免其他疾病的发生。小小元素锌,健康作用大。 科学补锌,液体是优选 知道了锌的好处,更要了解如何科学补充。锌是外来元素,身体不能自生,所以,从有效补充的角度来说,液体的锌吸收效果显著,基本能够充分吸收,专家建议感冒补锌,优选液体补锌剂,这一点对于儿童、孕妇和老人尤为重要。卫食健字(2002)第0538号
行业信息 由于工作压力和饮食不规律,职场人士出现胃部不适的比例逐年攀升。在 “2012年国际护胃日”(4月9日),50多位脾胃专家分别在广州、石家庄、郑州同时参加义诊,并建议职场人士胃病“脾胃同治”。此次专家联合义诊活动,是由广州中一药业联合粤、冀、豫三省中医药学会消化病专业委员会共同开展的。此外,在护胃日期间,广州中一药业在粤、冀、豫三省各大药店同时开展“专家帮你把把脉脾胃疾病信息收集”活动,为更多的人提供科学的脾胃健康信息。 “早餐没吃,上午一到10点多胃就隐隐痛”、“熬夜加班有点困,一杯咖啡(浓茶)下去,胃又开始造反了”……这是义诊现场患者对专家说得最多的话。其实,这是许多都市人真实的生活写照,经常处于快节奏的工作状态中,没有规律的生活作息和饮食,使得职场人士经常出现胃部饱胀、疼痛、大便溏稀等脾胃病症状。在众多的职业里,教师、记者、司机等职业更是胃病的“重灾区”。 中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、广东省中医院消化内科主任黄穗平教授介绍,职场胃病爆发的原因主要有:一、生活压力大、饮食没规律,严重影响我们的脾胃运化功能,从而容易出现胃胀、反酸、便溏等脾胃疾病。其次,职场人士通常在出现胃部不适症状的情况下盲目选择药物,解决主要症状后就停药,结果造成胃病反反复复发作。 从中医的角度看,胃病反反复复、难以治愈,主要原因是人们单纯地“胃痛医胃”。其实,胃病并不是孤立的胃部病变,大多数胃病是由脾和胃的双重病变引起的。因此,在治疗中讲究“脾胃同治”,人们常说的“脾胃同治 其胃乃安”就是这个道理。 (杨广) 杨广 (杨广)
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 银春林 漏斗胸是缺钙吗?长久以来,不少儿科医生都认为儿童漏斗胸是缺钙所致,所以家长拼命给孩子补钙,然而补到成年,漏斗胸不仅没有变平,反而越来越凹。目前,胸外科专家认为,漏斗胸是一种先天性疾病,是孩子生长过程中,左右肋软骨发育不均衡,向后挤压胸骨所致。专家指出,漏斗胸很难自然康复,严重的漏斗胸只能进行手术纠正这一“畸形”。 每年新增约三万个“漏斗胸” 当琪琪还只有4岁时,妈妈发现他前胸锁骨下有一些凹陷,不像其他孩子那么正常,于是带着孩子去医院,医生看了看就诊断为“漏斗胸”,认为是由于缺钙引起的。所以,琪琪妈妈特别注意给孩子补钙,然而补了好几年,琪琪的漏斗胸没有好转的迹象,反而越发地凹陷了。 广州军区广州总医院胸外科中心主任乔贵宾说,事实上,漏斗胸并不是因为缺钙所致,而是一种先天性的疾病。人的胸部左右各有12根肋骨,它们应该协调、对称发育,但如果左右发育不协调,一边发育慢、一边发育快,就会导致胸骨连同两侧肋软骨向内凹陷,外观上看,好比胸上有了一个“漏斗”。 据统计,此病在男性中较为常见,男女比例为4:1,而且还具有一定的家族遗传倾向,大约40%的漏斗胸病人的亲属中有漏斗胸患者。在人群中的发病率为3%。-5%。,以2007年广东省新出生人口113万为例,也就是说,当年就新增2800-3300例漏斗胸患儿。乔主任指出,漏斗胸是一种胸部畸形,一般无法自然康复。 多数患儿在2-3岁的时候,家长就会发现其胸部异常,只是按照缺钙的法子去治疗,等到青春发育期,孩子的胸廓畸形发展加速,不光外形难看,而且还会影响孩子的心肺功能,这才引起家长高度重视。乔主任说,由于肋骨往下凹陷,压迫心肺,所以漏斗胸患儿往往心肺功能差,一跑步就气喘,耐力差,还容易诱发感冒、肺炎、心衰,严重的患者不治疗的话,平均寿命只有40岁。 6-12岁是矫正的最佳时机 有漏斗胸的患儿,多数身材消瘦、驼背,耸肩。乔贵宾说,根据其漏斗的大小、深浅程度来判断如何治疗。一般来说,轻中度的漏斗胸进行体能及形体训练,可改善心肺功能,家长可每天带领孩子一起做扩胸动作,即两手尽量向两侧扩展,同时深吸气,然后慢慢呼气,两手放在前胸,重复做20-30次,每天做两次。也可以嘱孩子每日早晨或晚上做俯卧撑,一回至少做10-15次,然后逐渐增多。这些训练动作可以使孩子的胸腔得到充分扩展,下凹的肋骨及胸骨会逐渐向外突出,“漏斗”胸也许会逐渐变浅。 不过,部分严重的漏斗胸,影响美观同
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